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2016.01.14

彼氏にフラれたショックから立ち直れる6つの行動

彼氏にフラれたショックから立ち直れる6つの行動

女性にとって最も痛いダメージになるのが失恋です。このため、彼氏にフラれてしまったことで、立ち直ることができないほど悲しい思いをしている女性もいるでしょう。
そこで今回は女性読者アンケートを元に「彼氏にフラれたショックから立ち直れる6つの行動」を紹介します。
元気を出そうにも出せない、そんな時は、立ち直るための方法を何か考えなければなりません。

1. 元気が出る歌を聴く 「私だったら歌を聴きます。前向きになれるような歌って、いっぱいあると思うんです」(20代女性)など、
元気が出る歌を聴くべきという意見が多くありました。歌には魔法の力があって、気分を一変させる効果を持っています。切ない歌を聴けば悲しくなりますし、勇ましい歌を聴けば勇気がわいてきます。そんな魔法の力を借りることで、失恋から立ち直ることもできるのです。音楽番組を見ていると、よくファンから“この歌を聴いて元気がでました”なんてメッセージが紹介されていますよね。つまり、元気が出る歌を聴くことで、あなたは再び立ち上がることができるのです。

2. とにかく外に出る 「家の中にいると暗くなっちゃうから、外出した方がいいと思う」(10代女性)など、
とにかく外に出るべきという意見が多くありました。外出すれば立ち直れるわけではないですが、部屋に閉じこもっているよりはいいですよね。外で泣くわけにもいかないですし、たまには一人で外出するのもいいものです。この機にちょっと高いものを買って気分を紛らわせてもいいですし、気分転換に散歩するだけでもいいでしょう。とにかく外に出て、外の空気を吸うことで、心が少しずつ癒されていくのです。また、もしかすると、外に出ることで新しい出会いが訪れるかもしれません。部屋に閉じこもっている限りは、新しい出会いは訪れないですし、少しの時間でもいいので、外に出るように心掛けてください。

3. 男性と遊ぶ 「私の場合、別れた後は結構男遊びしちゃいます。だって、今しかできないわけですから」(10代女性)など、
男性と遊ぶべきという意見が多くありました。不真面目に思うかもしれないですが、かなり発想のいい意見です。本来なら、失恋してしまうと、一人の時間が寂しくなってしまいますし、カップルが羨ましく見えますよね。ここで発想を変え、一人でしかできないことをやるというのがこの方法です。彼氏がいるなら男性と遊ぶのはNGでしょうし、二人きりで会うのは絶対にダメですよね。そんなダメなことをしたりするなど、一人だからこそできることをして楽しむのです。つまり、彼氏がいないことを悲しむのではなく、彼氏がいないからこそできることをするというわけです。

4. 部屋の模様替えをする 「部屋の模様替えとかどうですか?何か、新しい気分になれそうだしいいと思うんですけど」(30代女性)など、
部屋の模様替えをするべきという意見が多くありました。部屋の模様替えをすることで、気分を一新させることができます。彼氏と過ごした形跡もなくなるわけですし、模様替えをする中で、捨てるべき彼氏との思い出の品も見つかるかもしれません。つまり、部屋の模様替えは、別れた彼氏の痕跡を一切なくすことができるのです。つらいかもしれないですが、彼氏のことを忘れることは絶対に必要ですし、そのきっかけとして、部屋の模様替えをしてみてはいかがでしょうか。

5. ハマる何かを見つける 「何か夢中になれるものがあればいいですよね。何でもいいんですよ」(20代女性)など、
ハマる何かを見つけるべきという意見が多くありました。これは失恋から立ち直る方法として、よく紹介されています。ただし、多くの場合、“仕事に燃える”や“趣味を見つける”という方法で紹介されています。しかし、実際には何でもいいのです。これは失恋から立ち直るため、いわば傷を忘れるためにすることなので、趣味や仕事のような、大きなものでなくてもいいのです。例えば、別れたことがムカつくという理由で、格闘ゲームに没頭するというのでも構わないのです。とにかく、何かハマるものを見つけ、それで紛らわせるという方法です。

6. 友達に慰めてもらう 「友達に慰めてもらうと元気ですよ。元気にならなきゃ悪いしね」(10代女性)など、
友達に慰めてもらうべきという意見が多くありました。回答した女性の意見に注目してください。ここでは、後半の“元気にならなきゃ悪いしね”というのが大切なキーワードになります。友達が慰めてくれたとして、それでもあなたが変わらなければ、慰めた友達は無力さを感じてしまいます。また、吹っ切れるためのパーティーを開いたとして、それでもあなたが変わらなければ、パーティーを開いた甲斐がなくなってしまいます。つまり、“立ち直らないと悪い”、そんな状況に自分の身を置くのです。こうすることで、あなたは少しでも立ち直ろうするでしょうし、気持ちを強く持てるようになるのです。

いかがでしたか?
正直言ってしまえば、フラれたショックというのは時間が解決してくれます。その意味では安心してください。ただ、時間に任せてしまうと、それだけ時間を消費してしまうわけですし、それなら自分の力で立ち直り、新しい恋を探した方が健康的ですよね。今回紹介した方法を参考にして、あなたも傷も癒してください。そして、新しい恋をした時は、もうこの記事は見なくても済むような、素敵な恋愛をしてください。

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この記事を書いたライター 恋KING 編集
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